At blive raskmeldt efter en sygdom kan være en følelsesmæssig proces. Inden for denne kontekst kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger:

1. **Tilpasning til forandringer:** Coachingen kan hjælpe med at tilpasse sig livet efter sygdommen ved at hjælpe med at håndtere følelser som usikkerhed eller ændringer i rutiner og vaner.

2. **Skabe en ny normalitet:** ACT Matrix Coaching kan hjælpe med at skabe en ny normalitet ved at fokusere på personlige værdier og livsmål, hvilket kan hjælpe med at genopbygge en meningsfuld tilværelse.

3. **Støtte til mental sundhed:** Coachingen kan støtte i den mentale sundhed og trivsel, ved at fremme positiv tilpasning til livet efter sygdommen og styrke evnen til at håndtere fremtidige udfordringer.

#Psykologiskfleksibilitet  #Psykologisktryghed  #ACTMatrix  #Coaching #ARACA  #ACT 

HVORDAN HÅNDTERER JEG MIN RASKMELDING?