HVORDAN HÅNDTERER JEG MIN RASKMELDING?

Cover Photo

Jun

25

5:30pm

HVORDAN HÅNDTERER JEG MIN RASKMELDING?

By ARACA® Coaching™

At blive raskmeldt efter en sygdom kan være en følelsesmæssig proces. Inden for denne kontekst kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger:

1. **Tilpasning til forandringer:** Coachingen kan hjælpe med at tilpasse sig livet efter sygdommen ved at hjælpe med at håndtere følelser som usikkerhed eller ændringer i rutiner og vaner.

2. **Skabe en ny normalitet:** ACT Matrix Coaching kan hjælpe med at skabe en ny normalitet ved at fokusere på personlige værdier og livsmål, hvilket kan hjælpe med at genopbygge en meningsfuld tilværelse.

3. **Støtte til mental sundhed:** Coachingen kan støtte i den mentale sundhed og trivsel, ved at fremme positiv tilpasning til livet efter sygdommen og styrke evnen til at håndtere fremtidige udfordringer.

♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
- ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® - det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT

hosted by

ARACA® Coaching™

ARACA® Coaching™

share

Open in Android app

for a better experience