![Cover Photo](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages-production-crowdcast-lambdas.s3.amazonaws.com%2Fevents%2F9b73587c-915b-4fe0-b954-7ebd6d9b054a%2Fcover_photo-1703893065619.png&w=1200&q=75)
Jun
25
5:30pm
HVORDAN HÅNDTERER JEG MIN RASKMELDING?
By ARACA® Coaching™
At blive raskmeldt efter en sygdom kan være en følelsesmæssig proces. Inden for denne kontekst kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger:
1. **Tilpasning til forandringer:** Coachingen kan hjælpe med at tilpasse sig livet efter sygdommen ved at hjælpe med at håndtere følelser som usikkerhed eller ændringer i rutiner og vaner.
2. **Skabe en ny normalitet:** ACT Matrix Coaching kan hjælpe med at skabe en ny normalitet ved at fokusere på personlige værdier og livsmål, hvilket kan hjælpe med at genopbygge en meningsfuld tilværelse.
3. **Støtte til mental sundhed:** Coachingen kan støtte i den mentale sundhed og trivsel, ved at fremme positiv tilpasning til livet efter sygdommen og styrke evnen til at håndtere fremtidige udfordringer.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
- ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® - det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
hosted by
![ARACA® Coaching™](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages-production-crowdcast-lambdas.s3.amazonaws.com%2Forganization%2F8690%2Fprofile_image-1684484222040.jpeg&w=64&q=75)
ARACA® Coaching™
share