Og hvert år opdager mange af os, hvor svært det er at holde fast.

I denne uges ACT Matrix Snak undersøger vi:

🔹 Hvorfor nytårsfortsæt ofte kollapser allerede i januar

🔹 Forskellen på mål, intentioner og værdier

🔹 Hvordan ACT Matrixen kan hjælpe dig med at vælge retning – uden selvkritik

🔹 Hvordan små, værdibaserede handlinger kan erstatte store urealistiske løfter

Det handler om at vælge noget, du faktisk kan leve med – og leve efter.

🎧 Kan også ses senere, når det passer dig.

♥️ Livet elsker dig  Anna Helene Hjort ACC og ACT Matrix Coach  ARACA® - det handler om dig.™ 

Nytårsfortsæt