Stress er ikke kun et individuelt problem – det er ofte et kollektivt mønster.

Hvordan skaber vi en kultur, hvor travlhed ikke er et adelsmærke, og hvor pauser ikke skal forsvares?

I denne uges ACT Matrix Snak dykker vi ned i:

🔹 Hvad der kendetegner en stresskultur – og hvordan den opstår

🔹 Hvordan vi som ledere, kolleger og mennesker kan ændre mønstrene sammen

🔹 Hvordan ACT Matrixen kan bruges til at skabe en mere bevidst og bæredygtig måde at arbejde og leve på

Det handler ikke om at fjerne al stress – men om at skabe rammer, hvor vi trives, lærer og bevarer vores menneskelighed.

🎧 Kan ikke deltage live? Se det senere, når det passer dig.

#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling   Del gerne 🙏🏻

Hvordan kan vi ændre stresskulturen?