🌿 ACT Matrix Snak – I morgen 19.30–20.00 (30 min)

At bede om hjælp – hvorfor er det så svært?

Mange mennesker kan hjælpe andre uden tøven.

Men når det gælder os selv, bliver det pludselig svært.

Så i stedet for at række ud, bærer vi mere alene, end vi egentlig behøver.

Men relationer bliver stærkere, når vi også tør være dem, der har brug for noget.

🔹 Hvorfor det kan føles sårbart at bede om hjælp

🔹 Hvad der sker i relationer, når vi forsøger at klare alt selv

🔹 Hvordan frygten for at være en byrde kan holde os tilbage

🔹 Hvordan ACT Matrixen kan hjælpe os med at række ud uden at miste værdighed eller styrke

At bede om hjælp er ikke et tegn på svaghed.

Det er en måde at invitere relationer til at blive ægte.

📍 Deltag gratis her: https://www.crowdcast.io/@araca-coaching