Kategori: Digitalisering, teknologi og livsstil

Tema: Mental trivsel i en usikker tid (truslen af krig) – hvordan finder man ro?

Nyhederne er fyldt med krig, konflikt og katastrofer – og vi kan, som Alex mærke, hvordan det påvirker og mere, end vi måske bryder os om. Det fylder hos os lige nu: Hvordan finder man ro og mental klarhed i en tid, hvor verden virker så uforudsigelig og truende?

I denne uges 30-minutters Crowdcast-session sætter vi fokus på, hvordan du med hjælp fra ACT Matrixen kan navigere i en verden præget af uro og utryghed. Vi udforsker, hvordan du kan skabe indre ro – uden at lukke øjnene for det, der sker omkring dig.

💡 Du får refleksioner og konkrete værktøjer til at stå mere stabilt, også når verden ryster.

📅 Tid: Tirsdag 6/5-2025 kl. 19.30-20.00 (online)

🔗 Tilmeld dig eller se genudsendelsen her:

https://www.araca.dk/araca-coaching-talks/

Anna Helene Hjort – ICF & ACT Matrix Coach, ARACA® – det handler om dig™

#TrivselITiderMedUro #ACTMatrix #PsykologiskFleksibilitet #MentalRo #GlobalUtryghed