🌿 ACT Matrix Snak – mandag kl. 11.00

En overset genvej til mentalt overskud – inspireret af Morten

Taknemmelighed lyder måske som noget blødt og poetisk.

Men forskning viser, at det er en af de mest effektive (og oversete) veje til psykisk robusthed og dagligt mentalt overskud.

🔹 Hvorfor taknemmelighed virker – og hvordan

🔹 Hvordan du kan bruge det i praksis, uden at det bliver “feel good” fornemmelser

🔹 Hvordan det hænger sammen med ACT Matrixens dybere valg og værdier

Det er enkelt. Det er kraftfuldt. Og det kan ændre dit perspektiv – allerede i dag.